+36 70 294 7382 bpt.tanciskola@gmail.com

 

 

 

 

Elek Nóra

 

 

 

 

 

 

 

Magamról

Elek NóraA mozgás kiskorom óta szerves része az életemnek. Kezdetben úsztam, majd modern táncot tanultam. Egy rövidebb kihagyás után, a testem sérülékenysége miatt, a preventív-gyógyító hatású mozgásformák felé fordult a figyelmem.  Először hatha, később ashtanga jógát gyakoroltam, majd Pilatest, gerinctréninget és stretchinget tanultam, melyeknek köszönhetően visszanyertem testem erejét és hajlékonyságát.

Stretching és pilates óráimon nagy hangsúlyt helyezek a fokozatosságra, a gyakorlatok pontos kivitelezésére, a mozdulatok áramlásszerű összekötésére és a helyes légzésre.

Arra törekszem, hogy az ízületeket kímélve, biztonságosan és preventíven, a saját határokat tiszteletben tartva, mindenki a legtöbbet hozza ki a lehetőségeiből, és egyúttal testileg-lelkileg ellazulva és feltöltődve  távozzon.

„Ha meg tudtad álmodni, meg is tudod tenni!” Walt Disney

Nórival péntekenként Pilates, szombatonként pedig Stretching órákon vehetsz részt

 

Kurzusaim:

 

 

 

 

Lányoknak és fiúknak 
Időpont:
Pilates:
 Péntek 16:30-17:30
Stretching: Szombat 12:00-13:00
Korosztály: 18-50 éves
Becsatlakozás folyamatos, előzetes regisztráció szükséges
Előképzettség nem szükséges
(A korosztály csak javaslat, nem feltétel. Jelentkezz bátran, ha kilógsz belőle, majd megbeszéljük!)

 

 

 

FOGLALÁS

Loading...

Még több tánctanfolyam!